Hábitos · Vida Horizonte · 27.07.2026

Diário simples de líquidos: observar sem obsessão

Caderno e caneta numa mesa

Se a frequência urinária ou pequenas perdas o preocupam, um diário de 2–3 dias (hora, líquidos, episódios) pode ajudar o médico a compreender melhor o quadro.

Não transforme o registo em ansiedade. Não é um diagnóstico; é um auxílio à consulta.